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SUIVRE
VARIETÉ ET CONSTANCE
Nul doute que vous accrocherez à cette méthode d'entraînement au poids du corps par l'apprentissage de nombreux mouvements qui vous donneront des objectifs atteignables à court, moyen et long terme
Résultats observables au niveau des performances physiques pour un corps harmonieux dans la longévité.
SMALL GRP 4 À 6P
Vous suivrez un enseignement méthodique qui vous amènera à travailler des mouvements fondamentaux de la gymnastique traditionnelle comme le hollow, les équerres, les équilibres mais aussi des mouvements plus complex selon votre niveau et cela sur une variété d'agrés.
Encadré au sein de petits groupes jusqu'à 6 personnes, vous profiterez d'un accompagnement mixant échange et individualisation de l'entraînement.
Ce cours s'adresse autant aux débutants qu'aux athlètes les plus confirmés par l'individualisation du coaching au sein du groupe.
Plusieurs niveaux de difficultés sont proposés pour adapter au mieux l'entrainement selon vos capacités
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16h00 - 20h00
10h00 - 14h00
16h00 - 19h30
10h00 - 12h15
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